My Journey Journal Roz

Descriere RO

Ei bine, jurnalizarea nu mai este de modă veche sau doar pentru persoanele de o anumită vârstă. Este ceva ce trebuie să faci – acum. Da, este adevărat. Jurnalul face mai mult decât să te ajute să îți înregistrezi amintirile sau să găsești auto-exprimare. Face bine pentru sănătatea ta. Care sunt unele dintre beneficiile pentru sănătate pe termen scurt și lung de a pune pixul pe hârtie?

Description EN

Well, journaling is no longer old-fashioned, or just for folks of a certain older-and-wiser age. It’s something you need to do — now. Yep, it’s true. Journaling does more than just help you record your memories or find self-expression. It’s good for your health. What are some of the short- and long-term health benefits of putting pen to paper?