De ce un jurnal?
Ei bine, jurnalizarea nu mai este de modă veche sau doar pentru persoanele de o anumită vârstă.
Este ceva ce trebuie să faci – acum. Da, este adevărat. Jurnalul face mai mult decât să te ajute să îți înregistrezi amintirile sau să găsești auto-exprimare. Face bine pentru sănătatea ta.
Care sunt unele dintre beneficiile pentru sănătate pe termen scurt și lung de a pune pixul pe hârtie?
De ce un jurnal?
Ei bine, jurnalizarea nu mai este de modă veche sau doar pentru persoanele de o anumită vârstă.
Este ceva ce trebuie să faci – acum. Da, este adevărat. Jurnalul face mai mult decât să te ajute să îți înregistrezi amintirile sau să găsești auto-exprimare. Face bine pentru sănătatea ta.
Care sunt unele dintre beneficiile pentru sănătate pe termen scurt și lung de a pune pixul pe hârtie?