De ce un jurnal?

Ei bine, jurnalizarea nu mai este de modă veche sau doar pentru persoanele de o anumită vârstă. 

Este ceva ce trebuie să faci – acum. Da, este adevărat. Jurnalul face mai mult decât să te ajute să îți înregistrezi amintirile sau să găsești auto-exprimare. Face bine pentru sănătatea ta.

Care sunt unele dintre beneficiile pentru sănătate pe termen scurt și lung de a pune pixul pe hârtie?

De ce un jurnal?

Ei bine, jurnalizarea nu mai este de modă veche sau doar pentru persoanele de o anumită vârstă. 

Este ceva ce trebuie să faci – acum. Da, este adevărat. Jurnalul face mai mult decât să te ajute să îți înregistrezi amintirile sau să găsești auto-exprimare. Face bine pentru sănătatea ta.

Care sunt unele dintre beneficiile pentru sănătate pe termen scurt și lung de a pune pixul pe hârtie?

Care sunt beneficiile?

Iată câteva virtuți bune pentru tine ale jurnalizării:

Reduce stresul.

O supraabundență de stres poate dăuna sănătății fizice, mentale și emoționale. Este dovedit. Jurnalizarea este un instrument incredibil de gestionare a stresului, un obicei bun pentru tine, care diminuează impactul factorilor de stres fizici asupra sănătății tale.

Îmbunătățește funcția imună

Crezi sau nu, scrisul expresiv îți poate întări imunitatea și îți poate reduce riscul de boală.

Păstrează memoria clară

Jurnalul te ajută să îți menții creierul în formă de vârf. Nu numai că mărește memoria și înțelegerea, ci și crește capacitatea memoriei de lucru.

Îmbunătățește starea de spirit

Vrei mai mult soare în viața ta? Încearcă să ții un jurnal.

Care sunt beneficiile?

Iată câteva virtuți bune pentru tine ale jurnalizării:

Reduce stresul.

O supraabundență de stres poate dăuna sănătății fizice, mentale și emoționale. Este dovedit. Jurnalizarea este un instrument incredibil de gestionare a stresului, un obicei bun pentru tine, care diminuează impactul factorilor de stres fizici asupra sănătății tale.

Îmbunătățește funcția imună

Crezi sau nu, scrisul expresiv îți poate întări imunitatea și îți poate reduce riscul de boală.

Păstrează memoria clară

Jurnalul te ajută să îți menții creierul în formă de vârf. Nu numai că mărește memoria și înțelegerea, ci și crește capacitatea memoriei de lucru.

Îmbunătățește starea de spirit

Vrei mai mult soare în viața ta? Încearcă să ții un jurnal.

“Obține acces & transformă-ți viața”
George Nedelcu
Trainer & Coach
“Obține acces & transformă-ți viața”
George Nedelcu
Trainer & Coach

Cumpără acum!

My Journey Journal
76 Lei
Preț redus de la 92 LeiCumpără acum

Cumpără acum!

My Journey Journal
76 Lei
Preț redus de la 92 LeiCumpără acum

Contact

Contact

Contactează-ne acum pentru mai multe informații
despre My Journay Journal

Contactează-ne acum pentru mai multe informații
despre My Journay Journal